最近やっと暖かくなってきましたが、まだまだ冷える時もありますね。
身体を芯から温める為に暖かい飲み物だったりお風呂入ったりありますが、先日体験してきた酵素風呂はお勧めです。
衣笠インターそばに去年の暮れにオープンした酵素風呂のお店「おへそ」。
よくある美容系の酵素風呂っていうと棺桶みたいなのに入ってやるのが結構一般的だったりしますが、ここは大きな（８畳くらい？）床に天然ヒノキの自然発酵で発熱されたものが常設されています。
専用の服に着替えて上から温まったおがくずを目の上までかけてもらいます。時間にして１５分ほど埋まり、その後は１０分ほどその上でゴロゴロしたり下半身だけ埋めたりゆっくりします。
芯から汗が出てくる感じで、何故か肌がムチムチになります。週１で３回くらい続けるとと踵などの角質がツルツルになるらしい。その他皮膚疾患やリウマチ等にも効き目がありそうです。
３月中頃の寒い中入ったのですが、その後一日中暖かくて夜もぐっすり眠れました。ストレス発散にも良さそうです。
以下が酵素風呂のウェブサイトになりますので、興味がある方はご覧になってみてください。
ウェブサイト ●酵素風呂 おへそ●
身体を温めるというのは元気になる元となります。血流が良くなるので、栄養や酸素が沢山回って細胞も元気になるし回復も早くなります。
当院で施術しているスパイラルテープも、身体のバランスを整える事により血流を改善し、自己治癒能力を高めていくのを目的としています。
何よりやった時点からすぐに痛みが軽減し、動きも良くなります。
生活環境によって出ているものや、長期に渡って何もしないで痛みが継続しているものはそれなりに時間が掛かりますが、続けているうちにちょっとずつ痛みも出にくくなっていきます。諦めずに継続してみてください。
慢性疾患は健康保険対象外なので自費になりますが、それでも１５００円程度なので興味がある方は是非お試しください。